老是感觉很累没精神，头不舒服是怎么回事

      病情分析：
      根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，配合适当的体育运动，口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物，对症治疗，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状考虑是精神因素所致，
      指导意见：
      建议您可以采用谷维素及B1、佳乐定、脑力宝治疗。祝您早日康复！
      

      您好，根据您的描述，有轻度的焦虑，抑郁，这种情况，首先得自我调节，保持愉快的心情，并放松压力，和朋友同事多聊聊天，说说话，白天呢，做适当的体育运动，促进血液循环，晚上睡觉前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，不要想太多的事情，让自己慢慢的安静下来，进入睡眠。
      
      以上是对“老是感觉很累没精神，头不舒服是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      及时的自我调理，可以改善症状的。
      

      你好，通过你的简单描述来看有可能有些气血不足问题，或者有焦虑问题。建议中医调整效果更好一些。平常加强运动，多吃蔬菜，水果。也要多喝水。有一定改善作用。
      

      您好；这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关,中医所谓肾阴虚的症状.加强体育锻炼是关键，祝您身体健康。