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女 | 28岁 2012-03-27 19:04:08 2人回复来自

健康咨询描述：我是一个很爱美的女，特别看重自己的身材，但是我发现自己的身材有点长胖了，只是镜子里面看不出来，我吃了不少的减肥药物，但是我已经失去了信心，有没什么好的健康方法可以减肥啊

想得到怎样的帮助：有没有健康的方法可以减肥啊，不想要关于减肥药的建议

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2018-02-09 09:17:18 我要投诉

减肥一定要注意，按照科学合理的方案进行，不建议使用一些特殊的药物进行，副作用比较大，并且容易反弹，容易造成身体的一些损害，通过有效的控制饮食量和饮食结构，进行体育锻炼，尤其是健身房里面的专项训练，可以达到比较好的减肥塑形的效果。