健康咨询描述: 你好。我今年25岁。现在准备结婚了,但是我还没有做好一个好的新娘的准备,因为我觉得我的身材还不是很好,但是我的男朋友很帅,我觉得我们一起拍婚纱照的时候我肯定都感觉差距很大。我就想给他一个惊喜。我听说有什么生姜蜂蜜水减肥法。
想得到怎样的帮助:你好。我想知道这个减肥法怎么样。谢谢
指导意见:
你好,中医方面考虑肥胖多属于痰湿体质,应坚持运动,适当控制饮食,忌过饱等,可以加用中药荷叶、山楂泡茶饮用,艾灸足三里、丰隆等健脾化湿祛痰等。
你好,根据你的情况描述,减肥是一个循序渐进的过程,切不可盲目,蜂蜜虽然对身体有好处,但是减肥效果也不是说特别的明显,最有效的减肥方法就是合理的膳食和适量的运动。
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