健康咨询描述: 我的应酬每天都很多,天天烟酒鱼肉.工作压力也很大,每天早出晚归.现在我感觉精力不足,工作效率降低了.很容易激动,烦躁.在家庭生活方面也是力不从心了.生活好像没了激情.
想得到怎样的帮助:请问男性肾虚有什么症状?
你目前这种情况,考虑一些不合理的生活饮食习惯,所造成的体内代谢紊乱,不排除出现神经衰弱的一些症状,建议及时调整自己的生活饮食结构,保持乐观的情绪,注意劳逸结合,适当的参加一些户外运动和体育锻炼,促进体内代谢的恢复,必要时可以使用一些中成药,如六味地黄丸等进行调理身体治疗。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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