我是名厨师，长期站立，近来又有些感觉

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2012-03-29 05:56:19 3人回复来自

健康咨询描述：我是名厨师，长期站立，近来又有些感觉腰背酸，这是肌肉劳损吗？业余需要加强腰部肌肉锻炼吗？还是要好好休息不需要锻炼腰部，平常都有适当运动的..最近腰部有点累仰卧起坐也没做了感觉累了....请帮忙给些意见，谢谢

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2012-03-29 06:01:53 我要投诉

      病情分析：
      你的这种情况的话，因为长期站立而导致腰部的酸痛，这个是职业病，在工作之余应该加强身体的素质才行
      指导意见：
      建议你若是有条件的话可以适当的做一下腿部及腰部的按摩，或是每天晚上睡觉之前用姜水泡脚半个小时

2012-03-29 12:28 风过无痕陈 追问

最近在电脑前稍微多坐一会腰背部就感觉疲劳酸，是腰肌劳损严重，还是暂时性疲劳了？谢谢

2012-03-30 06:08医生回答：

那么你的这种情况的话就属于比较严重的了，建议你应该及时的治疗才行的

刘玉杰朝阳市第二医院主任医师擅长: 妊娠期高血压,羊水栓塞,自然流产,念珠菌性阴道炎, 帮助网友：96559称赞：1

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2012-03-29 06:05:06 我要投诉

      病情分析：
      您好，您的情况主要考虑为腰肌劳损，跟您经常长时间站立有关。
      指导意见：
      建议您坚持每天做腰背肌锻炼，适当的做腰背部针灸、理疗、按摩。经常做腰背肌锻炼，腰背肌发达了，就不会有腰背酸痛的症状了。

刘献义张家口市宣化区龙烟医院副主任医师擅长: 糖尿病,高血压,冠心病,脑梗塞的诊断与治疗,呼吸内帮助网友：8807称赞：8

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2018-02-14 22:43:51 我要投诉

      根据你的描述，你长期站立。很有可能是腰肌劳损。可以找按摩师按摩一下。不要进行肌肉锻炼了。以免肌肉再损伤。睡硬板床。不要着凉。

      以上是对“我是名厨师，长期站立，近来又有些感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！