高密度脂蛋白低是为什么

      你好，很高兴为你解答。高密度脂蛋白低，容易得心脑血管病。会增加患高血压的危险。平时注意清淡饮食，少吃辛辣油腻刺激性食物。多运动，戒烟戒酒。
      

      一般导致高密度脂蛋白偏低的原因有很多，不过最常见的因素还是日常的的饮食习惯，因此该病在治疗的时候主要是通过药物和饮食来进行合理的搭配调理，才可以让高密度脂蛋白值回升到正常水平。戒烟限酒，多饮水，大量吸烟和饮酒，可使血液黏稠度增高.早晨起床后和晚上就寝前，喝一大杯白开水，可降低血液黏稠度.平时还可多喝茶，喝茶不仅能补充水分，稀释血液，还可降低血脂和抗癌.要多吃香菇等蘑菇类食物，海藻类食物，豆类，芝麻.要摄入足够的必需脂肪酸.摄入富含EPA，DHA的油脂，可以补充高品质的深海鱼油.
      
      以上是对“高密度脂蛋白低是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！