慧心医生，请帮帮我！——社交恐怖症

健康咨询描述： 进入陌生人多的场合如超市、食堂、会场等，会感觉紧张，脸红。在会引起别人评价或关注的场合如上课、与人争吵等也会紧张，脸红。心里会害怕在路上碰到一般的熟人等。有时候，自己想得很清楚的时候，这些症状就会减轻，可是往往这种自我调试过一段时间就会慢慢减弱进而瓦解，我很苦恼！
慧心医生，我向您咨询过一次，您教我寻找原因，说可能跟我以前的经历有关，我想原因可能主要是我小学时候的经历吧。小时候，我是一个很调皮开朗的人，小学二年级时，我从农村的小学转到城里的小学念书。刚开始的时候，由于我的成绩不错，特别是数学，老师特别是数学老师都挺喜欢我的，经常表扬我。可是进入三年级后，我的数学成绩下降的很厉害，数学老师很不高兴，加上我上课的时候很不安分，喜欢动，她经常当着全班同学的面嘲讽我，说我是不是有多动症，说我转学考试成绩那么好是不是有什么见不得人的原因，说我还不如其他几个和我一块转进来的同学，每次我都会感到很尴尬，很难堪，不知道如何是好，脸非常红。本来我的一个农村来的孩子自尊心就比别人强，这样一来，我变得非常害怕数学课，每次到了数学课我就思想不集中，害怕老师抽我回答问题。但是语文课上我就非常活跃，没有什么压力，除了回答问题错误的时候感觉不好。数学老师在平时下课时后也时常显出不喜欢我的样子，这样的情况从三年级开始一直持续到我小学毕业。除了这个，我那时候还觉得自己是农村的，跟别人不一样，自尊心都特别强。从此，只要有人，不管是什么身份地位，说关于我的话我都会紧张，不管是好的还是不好的。上了初中以后，我的精力就主要集中在了学习上，因此学习成绩不错。但是与人交往方面，除了和几个好朋友外，几乎没有什么交往，尤其是女生。上了高中以后更是如此，尽管我的成绩经常进入年级前十名，周围羡慕我表扬我的人多了，可我还是跟以前一样，一样害羞，一样内向。慧心医生，请您帮我分析一下，接下去我应该怎么做？我很着急，因为它已经严重影响了我的生活。谢谢您！
第一次问题补充:(2008-3-2 17:13:26)慧心医生，要解决这个问题是不是要花费很多金钱和精力啊 我现在还在读大学，学校的心理咨询室我可以试试吧？我可以联系你吗