老是犯困,总觉得睡眠不足,是不是神经衰弱啊

      你好，目前出现的犯困情况不排除是贫血所导致的。作息要规律。建议可以做血常规检查，明确血红蛋白数红细胞数，是否有贫血。注意不要吃辛辣的饮食，要吃清淡点的。
      

      单纯从您说的还不足以诊断疾病，神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足，易于兴奋又易于疲劳，常伴有各种躯体不适和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠，神经过敏，头部不适，失眠多梦，心理生理障碍.建议您详细说明您的情况，需要我的帮助您可以直接和我联系，点击我的照片就可以看到我的联系方式.
      
      以上是对“老是犯困,总觉得睡眠不足,是不是神经衰弱啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：不要紧张，这主要是紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量.
      

      你好：不要紧张，这主要是紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量.