健康咨询描述: 我去年8月检查出来有糖尿病,糖尿病人的糖分都随尿流走了,那我吃水果不是没有用了?
想得到怎样的帮助:我现在都尽量不吃水果了。请问糖尿病人又必要吃水果吗?
通过你的描述,如果出现血糖异常,平时一定要养成良好的生活习惯,尽量不要吃过甜的食物,如蛋糕,糕点果仁饮料等,可以多吃一些粗纤维类的食物,同时要调整好作息时间,保证充足睡眠,不能经常熬夜。
糖尿病主要是血糖增高,尿糖高也是因为血糖高导致的。糖尿病除了药物治疗,饮食控制很重要。主要是控制食物总量,尤其是碳水化合物和脂肪,加强运动。水果在血糖控制良好后可以适当吃一点。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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