健康咨询描述:
岁
我上中专的第二年9月份,体育课量体重是70公斤。可两星期后我再次量体重竟增至85公斤。从那至今,我再怎么减也减不下来!请问,这是怎么回事?
你好,考虑是不是体重秤测量有误差引起的,一般这种体重秤需要每年校正至少一次,最有效的减肥的方法还是要选择从日常的饮食和锻炼方面来相结合,这个才是最有效的方法,而且在运动方面一定要坚持的长期锻炼才能够有效果,在饮食方面要做到饮食的营养全面均衡,但是要做到少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果是比较好的。
突然停止运动,能出现这种现象.
以上是对“体重在两星期内怎么可能疯长15公斤?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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