急～Ｏ型腿采用物理治疗需要多长时间？

      平时应该注意保持正确的坐立行走的姿势，注意加强饮食的营养，注意补钙.
      

      我建议你要有良好的生活和运动习惯.这个是天生的，除非手术，但手术的效果也未必会好！
      

      你好！你可以试试这种方法，“O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20~3O次.（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20~30次.（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5~10次.（4）两脚平行站立.先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20~30次.（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著.（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来.做15~20次.若无法纠正，那就需要手术治疗了.欢迎你再次提问，我会关注你的健康！
      
      以上是对“急～Ｏ型腿采用物理治疗需要多长时间？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！