我每日次考试总是发挥不出来，考试之前总是感觉压力很大

男 | 23岁 2012-03-31 18:55:58 1人回复来自

健康咨询描述：我每日次考试总是发挥不出来，考试之前总是感觉压力很大，平时老师都称赞，但是一到考试成绩总是不理想，去医院咨询说有考试焦虑症，我想问一下，考试焦虑症是怎样造成的？考试焦虑症一般有什么影响？有什么好的调控方法？怎样有效的矫正？

想得到怎样的帮助：考试焦虑症是怎样造成的？考试焦虑症一般有什么影响？有什么好的调控方法？怎样有效的矫正？能不能彻底改正过来？

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2018-03-04 21:26:49

根据你所描述的现象，主要的原因还是自身的心理素质，抗压能力过低而引起的。建议你最好药，把心情适当的放松，另外要学会承担一些压力，这样对于以后你出社会也会有所帮助。还有就是不要太介意成绩的事情，自己觉得自己达到哪个程度，考到什么样的程度就够了，如果有需要，建议你去找心理医生，做个心理辅助的治疗。

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