健康咨询描述: 的时候还有点先兆流产.我就想送些燕窝给她补身子,因为听说燕窝是上好的补品.
想得到怎样的帮助:请问怀孕吃燕窝有什么好处?
您好,首先,燕窝是优质蛋白,它的氨基酸的含量非常高,特别容易被吸收,所以可以有效地供应胎儿生长发育。
燕窝中含有多种氨基酸,其中8种为必须氨基酸,是人体不能合成的,必需由食物中提供。这8种必需氨基酸是:色胺酸、苏胺酸、蛋胺酸、缬胺酸、赖胺酸、亮胺酸、异亮胺酸和苯丙胺酸。胎儿通过胎盘自母体取得氨基酸,胎儿血中氨基酸的浓度高于母体,母体若不能摄取足量的蛋白质,则容易造成低蛋白血症,甚至引起先兆子痫。
唾液酸的含量还与DHA的含量有着明显的相关性,这表明它极有可能与婴儿的脑结构和脑功能发育有关,可能两者都对早期脑发育有益。DHA对胎儿的中枢神经系统的发育有一定的促进作用。
燕窝是孕妇选择最优营养比例食物的首选,对胎儿生长发育非常有用。但是燕窝本身也有一些不适用人群,比如说蛋白质过敏体质就不适合食用。
温馨提示:
孕妇应该多卧床休息,减少活动。
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