孤辟有具体什么的办法变得不孤辟,不知道和同事及朋友在一块要说些

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，“孤辟有具体什么的办法变得不孤辟？不知道和同事及朋友在一块要说些什么，很少开口说话。有什么详细的方法解决。”你的性格比较内向，对于当今的社会环境，你真需要积极的改善、纠正。
      指导意见：
      最好的办法是积极参加各种朋友聚会、学校、单位的活动，在这些活动中你会放松精神、愉快的与别人沟通。不会开口不要紧，可以用微笑和每个同事他招呼，他们就会对你说话，这样你在回答他们的说话就不难了。记住：微笑时改善你孤僻最开始的办法。
      

      病情分析：
      善良,友善,多帮助身边的人是帮助改变自己的好办法,也会帮助你改变人际关系
      指导意见：
      这只是一个人的性格特征，它根本不是病，所以根本不必治。人的性格并不是天生的，所以完全可以改变。改变性格的关键在于：首先问自己：“我想要做一个什么样的性格的人？”确定了你想要成为的人之后，然后凡事问自己：“如果我是我想要成为的人，我会怎样做？”知道了自己想成为的人怎样做之后，你所需要做的，就是顺其自然，大方地表现自己就好了。
      

      你好朋友,根据你的提问,应该是需要心理治疗的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.
      
      以上是对“孤辟有具体什么的办法变得不孤辟,不知道和同事及朋友在一块要说些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！