健康咨询描述: 我最近不知道是怎么了,老感觉肝脏很难受,这把握折磨得要死,真的不知道该怎么办好了,谁能帮帮我。
想得到怎样的帮助:轻度脂肪肝怎么治疗?
脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。必须戒酒戒烟。主要注意休息,保持平和的心态,情绪稳定,避免生气暴怒、大喜大悲。给予高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及优质蛋白质,平时不吃零食,睡前不吃东西。适当增加运动,如快走慢跑、骑自行车或游泳等,劳逸结合。
你好,脂肪肝是可以治愈的,首先找出病因,如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,加强体育锻炼。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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