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瑜伽腹部减肥练习

女 | 21岁 2012-04-01 09:17:46 2人回复来自

健康咨询描述：我目前正在减肥，听说瑜伽里有腹部减肥练习。而且效果还不错，我想尝试一下，只要真的有良好的效果。

想得到怎样的帮助：瑜伽中的腹部减肥练习真的有良好的效果吗？

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瑜伽中的腹部减肥练习，对于正在瘦身的你会有一定帮助的，只要你认真用功去练习肯定会出现效果的，平常还要适当控制饮食，适当运动锻炼，不久就会达到你想要的效果

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2018-02-20 14:59:26 我要投诉

瑜伽减肥是个很热的话题，其实短期内体重并不一定会下降，但身体却会因此会变得结实，因为脂肪都已经在练习过程中，慢慢地锻炼成密度高的肌肉了！脂肪转变成肌肉，其实视觉上就会出现“瘦”的感觉，瑜伽可以塑造你的形体，穿衣更漂亮了。