健康咨询描述: 我怀孕五个多月了,特别能吃,也不怎么吐,看到什么都很香似的,怀孕到现在我胖了三十多斤吧,我想在怀孕期间减肥,等生完孩子减肥就不那么困难了,怀孕能运动吗
想得到怎样的帮助:请问怀孕期间能运动吗
你好,怀孕期间不建议运动减肥的,您可以通过尽量避免高油脂,油炸高糖类食物的摄入,避免暴饮暴食,只需要多吃蔬菜水果,多补充蛋白就可以了,不需要高热量的食物的,也避免孩子长成巨大儿。
以上是对“我怀孕五个多月了,特别能吃,也不怎么吐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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