健康咨询描述: 为了能快点瘦下来 我已经3天没吃饭和任何零食了,每天就喝蜂蜜水 一天喝3次 每次喝到又7 8成饱就好了 感觉有点瘦了 这样对身体有害吗
想得到怎样的帮助:我这样的蜂蜜减肥法 一周可以瘦下多少呢
你描述的这种情况,主要通过蜂蜜水和体内的脂肪,肌肉等消消耗来取代平时食物提供体内所需的热量。这种减肥方法并不健康,有可能造成脂肪肝,建议采取少吃多餐,并保持足量的运动的方式来进行减肥。
你好,您的这种减肥方法是很不科学的,也对身体没有好处的。只是减少了能量的摄入,而且也减少了身体每天必需的营养素,这样坚持下去会生病的。最后虽然体重有明显的减轻,但是健康会有所损伤。
你好,根据你描述,单纯服用蜂蜜减肥是不科学的,首先营养摄入不均衡,容易造成维生素缺乏,引起口角炎等问题,第二蜂蜜中含糖,热量含量很大,不如食用蔬菜水果,优质蛋白等,搭配减肥更合理。
以上是对“蜂蜜减肥法一周”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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