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蜂蜜减肥法一周

女 | 25岁 2012-04-01 09:47:30 4人回复 来自

健康咨询描述: 为了能快点瘦下来 我已经3天没吃饭和任何零食了,每天就喝蜂蜜水 一天喝3次 每次喝到又7 8成饱就好了 感觉有点瘦了 这样对身体有害吗

想得到怎样的帮助:我这样的蜂蜜减肥法 一周可以瘦下多少呢

医生回复区

陈宇
陈宇 吉林市化工医院   主治医师 擅长: 高血压,冠心病,心功能不全等 帮助网友:23399称赞:1
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2018-02-25 09:26:35 我要投诉

      你描述的这种情况,主要通过蜂蜜水和体内的脂肪,肌肉等消消耗来取代平时食物提供体内所需的热量。这种减肥方法并不健康,有可能造成脂肪肝,建议采取少吃多餐,并保持足量的运动的方式来进行减肥。
      

张军
张军 扬州市中医院   副主任医师 擅长: 擅长脊柱骨病,关节骨病和外伤骨折的正脊手法及手法复 帮助网友:971
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2018-02-25 09:27:19 我要投诉

      你好,您的这种减肥方法是很不科学的,也对身体没有好处的。只是减少了能量的摄入,而且也减少了身体每天必需的营养素,这样坚持下去会生病的。最后虽然体重有明显的减轻,但是健康会有所损伤。
      

张莉莉
张莉莉 滕州市中心人民医院   主治医师 擅长: 肺炎,支气管炎,肺气肿,慢阻肺等呼吸系统疾病及各种 帮助网友:25387称赞:6
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2018-02-25 09:17:00 我要投诉

      你好,根据你描述,单纯服用蜂蜜减肥是不科学的,首先营养摄入不均衡,容易造成维生素缺乏,引起口角炎等问题,第二蜂蜜中含糖,热量含量很大,不如食用蔬菜水果,优质蛋白等,搭配减肥更合理。
      
      以上是对“蜂蜜减肥法一周”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李莉
李莉 济南市中医医院   主治医师 擅长: 子宫肿瘤,卵巢囊肿,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎, 帮助网友:36050
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2018-02-25 09:26:00 我要投诉

      你好,如果采取节食减肥的话,那对身体是有很大的伤害的。可以采取少吃多运动的方式,这是最健康的一种减肥方法。尽量三餐少吃一些。
      

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