健康咨询描述: 我去年一整年都没有过房事我是稍微有点性冷淡的对这方面是不很喜欢的,今年跟朋友去泡吧认识了一女孩,晚上就出来开房了一开始硬了进去以后几分钟就软了也没射弄的我挺尴尬的是不是时间长没做的原因啊
想得到怎样的帮助:请问男性性功能障碍的表现
性生活的质量和多种因素有关。首先是自身身体状态。情绪心理状态。性生活周围的环境。长时间禁欲,不做性生活,功能会有些下降。用进废退。以后经常做,功能就会完全恢复的。
你好!针对你的问题。你可以多吃含有锌元素的食物,生蚝和韭菜之类的食物。也可以锻炼身体及增强身体素质,服用六味地黄丸。减轻心理压力,不要过于频繁的性生活,平时多注意休息,不要过于疲劳,同时也欢迎你有问题继续追问我。
以上是对“男性性功能障碍”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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