自己一直在备孕,听从安排一直在服用叶酸,现在怀孕有一个多月了

      指导意见：
      叶酸一般要从怀孕前3个月开始服用，一直服用到怀孕满4个月，当然，很大一部分孕妇也没有服用叶酸，没有服用也不一定会有异常，叶酸存在于绿叶蔬菜当中，多吃绿叶蔬菜也可以补充叶酸。
      

      你好，在孕早期（前三个月）注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
      而且在怀孕晚期（后三个月）也是要补充叶酸的。