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我都着急得不得了，请问一下，什么食物含钙

女 | 23岁 2012-04-01 10:05:35 3人回复来自

健康咨询描述：我都着急得不得了，请问一下，什么食物含钙高呀

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2018-02-19 17:41:03

据你所提的这个问题，含钙高的食品非常多。各种瘦肉类，海产品，各种鱼虾贝类干果类，豆制品，新鲜的蔬菜水果，牛奶鸡蛋，五谷杂粮。

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2018-02-19 17:44:07 我要投诉

你好，要多吃鱼类，豆类，奶类，鸡蛋，牛肉，瘦肉，动物肝脏，虾，等食物，可以服用葡萄糖酸钙口服液，要多去晒晒太阳，促进钙吸收，

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2012-04-01 10:06:39 我要投诉

      病情分析：
      你这样问道刚才回答过了。
      指导意见：
      最好去医院检查电解质，看有无缺钙，在行补钙的治疗。

      以上是对“我都着急得不得了，请问一下，什么食物含钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！