健康咨询描述: 前些天的时候,同事不心上扭伤了腰,结果他老婆就非常的紧张,因为同事一直就肾虚,腰不舒服,现在更是伤到了腰,感觉 不好治疗,昨天还问我,养肾壮阳的食物有哪些
想得到怎样的帮助:请问我替他们咨询,养肾壮阳的食物有哪些.
指导意见:
您好,这个要尽早治疗,不然会演变成长期的腰肌劳损的,可以服用活血止痛药物,如双氯芬酸钠缓释片、氯唑沙宗片等,然后注意休息,避免再次碰触伤患,及时治疗的话,一般不会留下后遗症,用热毛巾局部热敷,可以缓解肌肉痉挛,尽量避免冷敷,这样不利于血液循环。还可以配合针灸,推拿正骨,拔火罐治疗。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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