考试焦虑心理测试

女 | 20岁 2012-04-01 10:52:12 3人回复来自

健康咨询描述：记得小时候一次没考好被爷爷打的还要我跪下从那以后我每次都靠的很好但是现在要考大学了跟平时考试又不一样了心里很担心

想得到怎样的帮助：心里压力太大了有时候没法读书怎么办

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2018-02-23 06:45:29 我要投诉

您好，根据您的描述建议保持乐观的心态，合理安排学习时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，多和父母同学沟通交流，缓解压力，明确自己的目标，增强自己的自信心。

柴士梅山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 心律失常,冠心病,高血压等疾病的护理咨询帮助网友：24848

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2018-02-23 07:22:30 我要投诉

你好根据你的症状描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者.。你现在已经是大学生要进行研究性学习，不要给自己施压，愉快学习，为今后快乐工作打基础。

张宜群二级心理咨询师擅长: 擅长青少年逆反，厌学，网瘾，人际关系问题，亲子关系帮助网友：17235称赞：3

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2018-02-23 06:33:19 我要投诉

      你好，根据你所描述的情况，考试都是一样的，就在于你的心里是怎么对待的。其实，你要学会调节自己的心理状态。因为每次考试都是不同的，但又是相同的。

      以上是对“考试焦虑心理测试”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！