如何让自己开心

      你好，很高兴为你解答。根据你的描述情况，考虑是自闭症。最好到医院看一下心理科医生。配合医生做心理调解。平时要做一些感兴趣的事情。学会和他人倾诉。
      

      培养广泛的兴趣爱好。广泛的兴趣会使人将心理活动倾注于活动之中，而减轻对自我的过分关注；还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好地宣泄与转移；兴趣犹如一条扭带，会把具有共同兴趣的人连接起来，从而使与人际交往的融洽程度得到提高。
      

      你好，很高兴为你解答问题，建议你多出去散心，怕你自己的心情变的平静，然后主动和别人沟通，这样更有利于你克服自己的缺点。祝你健康！
      
      以上是对“如何让自己开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情况应该是您的工作和生活压力过大，才导致您厌恶生活，不想去和别人交往，您不必担心，好好调节一下就会好起来的
      指导意见：
      建议您好好休息一段时间，出去旅旅游之类的，好好放松一下，注意锻炼身体，早睡早起，多吃点青菜，才能保持良好的生活