我焦虑的是自己怎样才能达到理想的我可

      病情分析：
      这您主要还是自信不够，太过于悲观的原因
      指导意见：
      要建立自信心，相信自己，不能说别人能做的事我就不能完成，要勇敢去创造自己，懂吗？多与人沟通交流，多参加集体活动，多展示自己的特长，得到别人肯定，会提高自信心，注意缓解压力，劳逸结合

      病情分析：
      接受自己，才能更好的发挥自己。
      指导意见：
      因为全新的你是从现在的你身上脱颖而出的，找到现在的你的优势，然后发挥优势的同时，给自己一个榜样，让自己去取消，仿照，你就可以出现一个全新的自己了。

      病情分析：
      从你描述的情况看，你对现在的自己有些不满意。
      指导意见：
      但是你希望自己是什么样的呢？其实，要想改变现在的自己，首先必须接受现在的自己才是前提。
      以上是对“我焦虑的是自己怎样才能达到理想的我可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      静下心来想想看，你曾经有过的自豪的事情，找找自己身上的优势，想想自己最擅长做什么事情，想想从小到大，被自己喜欢的人表扬的感觉。因为你是这个世界上独一无二的人，你要喜欢你自己，爱你自己，认为自己不理想，这就是你想把自己变的更好的积极的一面，这就是你的优势之一。
      以上是对“我焦虑的是自己怎样才能达到理想的我可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      也不要强迫自己一定要回到过去，只要找到内心那种比较好的感觉，你的一切优势就都可以顺其自然的展现出来的。
      
      以上是对“我焦虑的是自己怎样才能达到理想的我可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！