健康咨询描述: 大夫你好,我今年45岁,身体一直很好,喜欢喝酒吃肉,但是不喜欢锻炼,最近我发现我对油腻的食物一见就想呕吐,还有点心烦气躁,动不动就想发脾气,食欲不振,晚上休息不好,白天没有精神,腹部特别是肝脏周围还有痛感,去医院检查说是脂肪肝,怎么办?
想得到怎样的帮助:脂肪肝患者应该用点什么营养品?
脂肪肝主要是血脂异常引起的肝内脂肪分布异常。结合你的情况,首先,饮食上低盐低脂饮食,少吃动物内脏之类,注意适当运动锻炼,戒酒,可以根据血脂加用他汀类药物控制血脂。
你好,根据你的描述,脂肪肝吃保健品是没有啥作用的,因为脂肪肝是由你的生活和饮食习惯造成的,你需要少吃油腻的食物,多吃蔬菜水果,多运动,坚持运动是改善脂肪肝的最重要方式,建议你锻炼身体!
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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