健康咨询描述: 我得糖尿病有四五年了,因为平常注意身体保养,按时服用药物,还按时量血糖,没事出去和大家打打太极觉得身体还是可以的,不过平常注意吃得东西很多,好多甜的都不敢吃,但是有喜欢吃我想吃点水果不知道可以吗?
想得到怎样的帮助:想知道糖尿病人可以吃水果吗?
糖尿病人可以吃苹果;而且是酸苹果。苹果所含的果胶,能防止胆固醇增高,减少血糖的含量,适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用.苹果胶质能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果.糖尿病不宜吃的食物:含葡萄糖的水果:如葡萄、荔枝、甘蔗等.
糖尿病人可以吃苹果;而且是酸苹果。苹果所含的果胶,能防止胆固醇增高,减少血糖的含量,适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用.苹果胶质能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果.糖尿病不宜吃的食物:含葡萄糖的水果:如葡萄、荔枝、甘蔗等.
您好,很高兴解答您的问题,糖尿病病人是可以吃水果的,建议可以吃一些升糖指数比较低的水果,例如山楂,猕猴桃,草莓,桑葚,无花果等,要适量。
以上是对“糖尿病人水果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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