妮可里奇减肥

男 | 0个月 2012-04-01 11:36:40 2人回复来自

健康咨询描述：我身高155CM，体得却是70kg，我想减肥，但是我又不想运动和节食，因为这些都要很长的时候才可以有效果，我想喝减肥茶，效果比较快，朋友推荐妮可里奇肥茶，但听说副作用蛮大的。

想得到怎样的帮助：妮可里奇减肥方法好吗？都有什么减肥手段

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2018-02-23 10:14:09 我要投诉

您好，看了您的描述感觉真是挺为难的。您既有减肥的愿望又有明确的不想运动和节食减肥。这本身就是很矛盾的。您提到的减肥茶效果及副作用都不是确定的，建议谨慎使用。

李玉静石家庄市藁城人民医院主治医师擅长: 擅长消化系统常见病如慢性胃炎，食管炎，肝脏疾病等常帮助网友：22473称赞：1

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2018-02-23 10:17:31 我要投诉

      指导意见：
      你好，减肥茶是可能导致反弹的，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。