您好，我是22岁的大学生，168，体重1

女 | 22岁 2012-04-01 11:40:14 4人回复来自

健康咨询描述：您好，我是22岁的大学生，168，体重140，身体胖的够匀称，主要是小腿粗，用丝诺萄能解决我的问题吗

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2018-03-04 07:19:59 我要投诉

你好，还是考虑运动瘦腿，可以慢跑，慢跑之后做压腿，然后再做提踵练习，晚上躺在床上把腿靠在墙上让它与身体成90度角，保持这样的姿势10分钟，需要坚持。

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2018-03-04 07:16:51 我要投诉

      根据你的描述，建议你在平时的时候，可以在保证营养均衡的基础上，适当限制饮食，并且加强身体锻炼，每天不能少于一个小时，养成规律的饮食和作息习惯。

      以上是对“您好，我是22岁的大学生，168，体重1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2018-03-04 07:18:08 我要投诉

你好！很高兴为你解答！你的情况我基本上了解啦！根据你的描述你的小腿粗，用丝诺萄不管用，建议你节食加运动，坚持长跑，控制饮食