根据你叙述的情况看,你知道你这种情况属于幻想,说明还不算是疾病。像这种情况。你给自己设定一个计划。多做一些户外活动。不要自己太多的独处。因为自己独处的时间太久,就容易幻想。给我找些感兴趣的事情做。
您好,如果性格比较孤僻,人际交往也有障碍,还总是在幻想,并且无法控制的话,要留意自己有没有间隔性的暂时遗忘,如果经常想不起来自己在某个时间某个地点和行为,而过一段时间后又可以回想起来,如同大梦初醒一般,这就有可能是多重人格症了。
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