我和老公结婚很多年了之前因为工作忙没要宝宝,现在因为准备怀孕了如何补充叶酸

女 | 28岁 2012-04-01 11:53:53 2人回复来自

健康咨询描述：我和老公结婚很多年了，之前因为工作忙没要宝宝，现在因为年龄有了，在加上家里人也一直在催，就考虑想要宝宝了，姐妹们都说要先补充叶酸，能预防将来孩子畸形。

想得到怎样的帮助：请问准备怀孕了如何补充叶酸？

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你好，很高兴为你解答问题，怀孕了可以补充叶酸片，补充叶酸可以促进胎盘的成长，减少先天性疾病的发生，减少贫血，避免先天子痫的发生，饮食的可以多吃动物的肝脏，深色的蔬菜，多喝牛奶，多吃水果。

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你好，孕前3个月到半年的女性，可每天服用O.4毫克的叶酸。如果母亲体内叶酸水平缺乏，可能会造成胎儿在发育过程当中出现神经管的畸形，比如说无脑儿，脊柱裂，一旦出现这种情况，不得不终止妊娠。为了有效地预防出生缺陷，建议每个有生育计划的女性，一定要在医生在指导下服用叶酸。