世界睡眠日那天我居然会失眠。这会不会是一种讽刺

男 | 25岁 2012-04-01 11:55:49 3人回复来自

健康咨询描述：世界睡眠日那天我居然会失眠。这会不会是一种讽刺。真是被到家了。不光是那一天，最近也老是睡不着觉，或者是刚刚睡着就醒了或者是多梦。搞得白天一天都没有精神。

想得到怎样的帮助：关于失眠为什么会失眠。该怎么做就会避免？

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胡永伟金华市第二医院主治医师擅长: 睡眠障碍,抑郁症,焦虑障碍,血管性痴呆,痴呆帮助网友：11238

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2018-02-20 05:56:25 我要投诉

您好，很高兴为您解答问题！按您的描述，首先考虑尽快去医院就诊完善相关辅助检查等，精神科专科医院心身科就诊，明确失眠原因，及时干预治疗！

熊洪海吉安市中心人民医院副主任医师擅长: 艾滋病,狂犬病,乙型病毒性肝炎,病毒性肝炎,破伤风帮助网友：51214称赞：4

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2018-02-20 06:16:54 我要投诉

      指导意见：
      根据具体的情况来看，是必要的时候可以适当的用一些帮助睡眠的药物，比如安定，必要的时候是需要进行头颅ct或者头颅磁共振的检查，明确具体的病因

韩馥敏连云港市精神病医院副主任护师擅长: 冠心病，高血压，糖尿病等老年病及多发病的的护理。帮助网友：10115

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2018-02-20 06:27:10 我要投诉

      你好，失眠患者应多参加户外运动，减少白天睡眠时间，晚餐不要过饱，睡前泡热水澡、泡脚或喝热牛奶、睡前不宜喝浓茶、咖啡及饮水过多，避免睡前看紧张刺激易兴奋电视节目，养成良好作息习惯，定时睡眠。

      以上是对“世界睡眠日那天我居然会失眠。这会不会是一种讽刺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！