春天鸡汤的包法

      你好，您说的这些是可以服用的有健脾，补肝肾，补气血的作用，平时也需要均衡饮食，多吃蔬菜水果，适当运动，增强体质，荤素搭配
      

      其实没病就不用吃这药膳的，单纯炖鸡汤就行的啊。
      

      你好，春季去火：绿豆炖鸡汤材料：鸡500克，绿豆50克，莴苣300克，枸杞适量。调料：盐，姜，葱结，料酒适量。做法：1、鸡洗净斩块，放入沸水中焯一下，取出冲尽血水备用；莴苣去皮洗净，切块备用；枸杞用温水泡发备用；姜用刀拍破备用。2、锅内放入凉水、鸡肉块、姜、葱结用大火煮沸，打净浮沫，改小火炖10分钟。3、放入绿豆、枸杞、盐、料酒煮至绿豆熟烂，捞出姜块、葱结，加入莴苣块煮熟即可。炖鸡时正确放盐法是，将炖好的鸡汤降温至80—90度时，再加适量的盐，这样鸡汤及肉质口感最好。
      
      以上是对“春天鸡汤的包法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！