你好,很高兴为您服务。根据你的描述,你多年的弯腰现在不会了,是不是只弯腰的这个动作现在做不到以前那种程度呢,那你可以加强锻炼,慢慢的积累,应该还是可以的
你好,很高兴为你解答,不知道你具体什么情况,多大年龄了,考虑是否有腰部疼痛等等,最好是到医院去拍个腰椎ct,看一下具体是什么情况,平时还是要适当的活动。
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