黑乌龙茶减肥

男 | 45岁 2012-04-01 15:46:39 2人回复来自

健康咨询描述：本人是一位白领，多年来都有肥胖症，不过平时喜欢喝茶，听别人说黑乌龙茶减肥效果和好，如果是真的话想试试。

想得到怎样的帮助：了解一下黑乌龙茶的减肥效果

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2018-03-04 19:23:34 我要投诉

      指导意见：
      你好，单纯喝乌龙茶不一定能够达到减肥的效果。建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。

宋光泽航天中心医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,骨巨细胞瘤,软骨肉瘤,颈椎病,骨肉瘤帮助网友：15975称赞：1

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2018-03-04 19:19:07 我要投诉

你好，仔细看了一下您提供的病史，这种情况临床也是非常多见的，乌龙茶减肥效果目前不太确定。建议平时清淡饮食，多进食一些水果蔬菜，禁忌辛辣。同时加上一些有氧运动，调控心理状态。一般都是可以逐步缓解的。

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温馨提示：
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