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我们天的工作就是走路,一天最少工作七八个

男 | 30岁 2012-04-01 15:57:38 3人回复 来自

健康咨询描述: 我们天的工作就是走路,一天最少工作七八个小时,晚上感觉比较累是不是缺钙的表现?需要补钙吗?

医生回复区

吴桂卿
吴桂卿 江门市人民医院   护师 擅长: 营养不良,原发性高血压,急性气管支气管炎,肠胃炎 帮助网友:1299称赞:11
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2012-04-01 15:59:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,你这个是长期走路引起的腿部肌肉酸疼,劳累引起的,和缺钙关系不大
      指导意见:
      你这个要注意休息,不要长期的走路不休息,一般半小时或者1小时休息5~10分钟,按摩一下腿部肌肉,加速血液循环,晚上的时候用热水泡脚15~20分钟
      

高聪
高聪 麻城市龙池桥办事处卫生院   医师 擅长: 原发性高血压,糖尿病,脑梗塞,慢性心力衰竭,慢性支 帮助网友:2355
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2012-04-01 16:05:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果一天走七八个小时的话,累也是比较正常的,这是由于长时间的行走造成的肌肉关节疲劳所致。
      指导意见:
      建议你注意休息,可以使用热水泡脚,做足底按摩等缓解疲劳。
      

jjhzxj
jjhzxj 医师 擅长: 儿科,腹泻,消化不良,感冒 流感,癫痫,多动症,疝 帮助网友:342232称赞:26053
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2012-04-01 15:59:53 我要投诉

      病情分析:
      您好,工作就是走路,一天最少七八个小时,是比较累的,所以要适当的自我调节的,可以补充钙的。
      指导意见:
      再一个关节也要注意保暖的,营养要加强的,和您工作性质有关系的,多户外呼吸新鲜的空气,饮食作息时间规律。
      
      以上是对“我们天的工作就是走路,一天最少工作七八个”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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