健康咨询描述: 我要努力,拼命的到外面去挣钱。就是为了我有个幸福的家。外面的应酬多了,我的身体也开始有点吃不消了。出现状况。去医院检查,是得了糖尿病。医生叮嘱说饮食要注意。
想得到怎样的帮助:请问糖尿病应该吃怎么样的主食。
糖尿病患者。建议:1避免甜食,控制主食量,适量运动。2监测空腹及三餐后2小时血糖,完善糖化血红蛋白检查,评估血糖水平。3在医师指导下选择药物降糖或胰岛素降糖。
你好。糖尿病病人的主食可以是荞麦面,燕麦面,麦麸等做成的馒头。或者是小米面儿,黄豆面,黑豆面加点菜叶做成的窝头。同时建议定期复查血糖,将血糖控制在正常水平,避免糖尿病并发症的发生。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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