我在减肥，但怎样才可以抑制食欲呢

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。
      

      你好，这位朋友针对你的问题回答一下，根据描述，可中医调理比较好，建议使用中国的爱针灸外贴穴位，阳池穴，三焦舒穴，天枢穴，气海穴，血海穴，不要非正常正常状态抑制食欲
      

      你好，根据你的描述情况，减肥需要有毅力和自制力，要控制饮食，一日三餐定时定量，如果想吃的时候吃点水果，少吃吃高热量食物、甜食、含脂肪高的食物和零食，多吃新鲜蔬菜水果。
      
      以上是对“我在减肥，但怎样才可以抑制食欲呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您说的情况要有坚强的意志的，别人很难帮你的