健康咨询描述: 我觉得我们这个地区糖尿病人特别的多。我才30就发现有了。还有个朋友20就有了糖尿病。我这2天有点避免。我其实不大严重。一直药物控制的。是不是我没有打胰岛素。就便秘了?
想得到怎样的帮助:糖尿病人。是不是严重了。就开始便秘了呢?
根据你的描述,糖尿病和便秘应该没有很大的关系的,如果很多年轻人都患糖尿病,要警惕是遗传性的。便秘的话,建议多吃新鲜的蔬菜,特别是含纤维成分比较多的像芹菜黄瓜等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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