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你好什么东西可以尽快补充营养呢还有

女 | 42岁 2012-04-01 16:50:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 你好什么东西可以尽快补充营养呢还有些贫血

医生回复区

李国宏
李国宏 承德市中医院   副主任医师 擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘 帮助网友:71785
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2020-10-23 09:06:50 我要投诉

      首先要确定因为什么贫血,贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。除此之外,像黑豆、发菜、胡萝卜、菠菜、金针菜、龙眼肉等食物也是非常不错的。
      

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2018-02-23 18:02:18

      你好,很高兴为你解答,根据您所描述的情况,建议你可以可以喝一些驴胶补血颗粒进行贫血的治疗,平时要合理营养,均衡饮食,可以多吃一些大骨头汤之类的。
      

杨陆
杨陆 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 颅内肿瘤,出血,外伤等。 帮助网友:10894
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2018-02-23 18:02:35 我要投诉

      你好,补血是一个长期的过程,如果单纯依靠食物来补血不会很快的,这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限,而且每个人的肠胃吸收都不一样。女人补血多吃含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣,女人生理性特殊容易缺铁,要想补血最快最好是在食补的时候服用一些常用的补血铁剂,比如像体恒健的铁之缘片,可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量,除了起到补铁的作用之外,富含的阿胶也能补血养血。
      
      以上是对“你好什么东西可以尽快补充营养呢还有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

diannaohaole
diannaohaole 其他 帮助网友:4962称赞:83
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2012-04-01 17:21:56 我要投诉

      目前是可以采取中药调理的,患者在药物治疗的同时,要注意休息,平时多吃有营养的食物,如鸡鱼、红枣、花生等食物来改善的事。
      

疾病百科| 贫血

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温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂,临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区,成年男性Hb<120g... 更多>>

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