怀孕后期营养

女 | 26岁 2012-04-01 16:55:24 2人回复来自

健康咨询描述：马上就要生孩子了。我好兴奋。又紧张。怕痛哦。我妈妈要我现在多吃点营养的东西。怀孕后期是营养很重要的。不知道吃什么哦。我开始就总喝汤。吃骨头什么的。

想得到怎样的帮助：我想知道就是怀孕的后期吃什么比较有营养的呢？

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因为怀孕以后宝宝慢慢长大，需要吸收营养，所以要加强营养。可以多吃点含维生素，蛋白质类的食物，经常喝汤也是可以的，还可以多吃点水果，对宝宝的皮肤比较好。

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你好，应该少食多餐，少吃过多的主食和偏甜的水果，低盐低糖低脂饮食，多补充钙片，适当的晒太阳。记好胎动，定期产检。一周左右做一次产检