喂奶后，怎样使胸部有弹性

      喂奶后，如让乳房不受影响，应该在宝宝一周岁内进行忌奶，平时要做胸部操，不要过度的节食，适当的参加体育锻炼，保证充足的睡眠时间。
      

      您好，一般女性在喂奶之后，胸部回缩，很多女性会感觉有松弛感，目前最好的办法就是多做胸部运动，比如说扩胸运动，拉弹簧助力器，其次需要多吃一些有营养的丰胸的食物，比如说核桃，芝麻，红枣，桂圆等。谢谢！
      

      你好，很高兴帮助你这种情况可以练瑜伽，瑜伽对于恢复胸部弹性还是有一定的帮助的，但是也不可能像没有生孩子一样，要有一定的心理准备。
      
      以上是对“喂奶后，怎样使胸部有弹性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟.2.每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂.3.乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果.4.哺乳期不要过长,孩子满10个月,即应断奶.5.坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用
      

      建议坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动，可以锻炼胸大肌，使乳房看上去更坚挺丰满,可以试试.