扁平足如何医治?

      你好，很高兴为您解答可以试一下以下练习足趾屈曲运动坐位，两膝自然伸直。其具体锻炼方法是先用足趾用力屈曲、合拢，同时足背弓起、坚持片刻。足下滚球或木棍运动坐位，两膝屈曲，足下置一球或一木棍。先用趾用力屈曲，然后用足滚动足下的球或木棍。当滚动2-3分钟后可以休息片刻，并放松足部肌肉。足内翻站立练习两脚平行站立，相距20厘米。两足内翻，足外缘着地站立。坚持几秒钟后，回到刚开始时的姿势，休息放松片刻，再进行。重复3-5次即可。
      

      您好，根据您的叙述，扁平足的早期发现非常重要，应在发现后积极进行检查和治疗，以明确病因，预防可能出现的骨与关节的不可逆病变，不仅成人如此，对于儿童和青少年也如是。
      

      你好，扁平足的治疗分手术治疗和非手术治疗，症状较轻者，非手术治疗可完全恢复正常足弓如足底肌肉训练及按摩，垫矫形足垫，穿硬底鞋等，畸形严重者，手术治疗可达到理想效果。
      
      以上是对“扁平足如何医治?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平足患者不宜穿有跟的鞋，包括中跟鞋和坡跟鞋。鞋跟具有力学功能，可以使重力线由脚跟向前移动，增加足弓和前脚的压力，高跟鞋所造成的足病多发就是这个原因，而中跟鞋的作用也是一样的，平足患者应特别注意。