失眠多梦怎么回事

男 | 25岁 2012-04-01 18:46:13 2人回复来自

健康咨询描述：我的睡眠质量一直都不好，最近还总是老做噩梦，醒来之后就睡不着了，好不容易睡着了又做梦了，一连做几次梦，很苦恼，该怎么办啊？

想得到怎样的帮助：失眠多梦是怎么回事？

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2018-02-20 00:23:28 我要投诉

你好，根据你所描述的这种情况来看，一般失眠的情况，有可能是由于多种原因导致的，生活压力过大。神经型属于兴奋型，都可以导致失眠症状的发生，建议可以使用安眠类药物进行治疗，例如安神补脑口服液或者可以进行针灸治疗

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2018-02-20 00:35:35 我要投诉

你好，失眠有多种原因引起的，身体气虚，可以用中药调理，如果因为最近遇到烦心事而导致失眠，应该放松心情。如果没有任何心理因素，而导致很长时间无法正常睡眠，就需要到医院接受治疗。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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