乳房小怎么办

      你好：丰乳是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，我主张和建议可使用食物丰胸运动丰胸法达到理想胸围。运动本身没有丰胸效果，但可通过锻炼胸肌增加体积达到丰胸效果，比如游泳，哑铃等通过增加肌肉的力量帮助女性乳房坚挺。
      

      您目前的情况考虑是对自己的体型有一定的不满意，乳房比较小，考虑和体内的激素有一定的关系，所以要科学合理的膳食，适当的增加营养，尤其是一些蛋白类的摄入，有一定的好处，另外多参加一些体育锻炼，有利于促进体内内分泌的平衡，有利于促进乳房的生长，可以多吃一些蔬菜和水果，尤其是木瓜之类的水果，有丰胸的作用。
      

      木瓜、牛奶都有助于胸部发育，在月经期间，木瓜加牛奶服用，丰胸效果更加倍。坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，玉米都是良好丰胸食物，多做做胸部顺时针按摩，练习胸部运动操，两臂左右平伸，然上举至两掌相遇，保持手臂伸直，停止数秒后，再回到左右平伸重新开始，每日十次，帮助乳部肌肉收缩及富有弹性，希望对您有帮助。
      
      以上是对“乳房小怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你提供的信息看。可以适当增加运动量，适当实用木瓜。增加体重，局部适当按摩，适当吃些脂肪类的食物。如果还不行顺其自然就好
      

      关于丰胸，如果时间允许的话，可以采用运动或者食疗的方法来丰胸，但是现代社会生活节奏加快，采用现代化的手术方法可以帮您迅速丰胸。目前比较常用的丰胸手术方法包括假体丰胸和自体脂肪丰胸，这两种方法有不同的优势特征和适用人群，因此求美者应该根据自己的实际情况，在医生的指导下选择适合自己的丰胸方法。