女人吃哪些食物补肾

      你好，很高兴为你解答这个问题。这种情况，肾虚应该使用中医中药辨证论治。如果条件允许可以配合针灸理疗治疗。从饮食方面儿要忌食辛辣之品。从情绪上要保持一个舒畅的心情。
      

      你好，根据您所描述的情况，女性肾虚可以多吃动物的心脏，黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，海带，紫菜，猪骨，鸡。等现在有很多草药茶来调理，日常可泡些迪塔茶喝，可以温补肾阳虚，生活作息要规律，避免熬夜适当锻炼节制夫妻生活次数。
      

      你好，补肾的食物有黑色食品，包括黑豆，黑米，蘑菇。海鲜中的虾，螃蟹含锌量比较高一些。板栗含有丰富的脂肪，钙，磷，铁也有补肾的功效。适当吃一些坚果。
      
      以上是对“女人吃哪些食物补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！