长期失眠症如何治疗

      指导意见：
      导致失眠的因素有很多，比如生物钟紊乱,神经衰弱，兴奋，精神压力过大等等。如果经常这样的话，有可能是神经衰弱。建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素，帮助快速入眠。
      

      你好，根据你的描述，失眠大多是由于精神心理因素导致的。比如最近有烦心的问题，导致的情绪紧张，焦虑，或者是生活过于劳累，可以服用左匹克隆纠正。
      

      你好。严重失眠可分为焦虑性失眠、抑郁性失眠、强迫性失眠和混合性失眠四种类型。根据你描述的情况，最好到正规三甲医院就诊，进行一系列针对性必要检查，查明引起失眠的具体病因，采取针对有效的治疗措施。
      
      以上是对“长期失眠症如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，可以口服佐匹克隆看看，效果不明显的话可以使用思诺思，如果仍不理想，就换成劳拉西泮看看。要是不严重的话就吃点谷维素和安神补脑液就可以，注意规律作息。