冬天女人吃什么补肾

女 | 26岁 2012-04-01 20:00:30 2人回复来自

健康咨询描述：我是东北的女孩，我们这边冬天时间很长，而我最近有有些肾虚，掉头发腰膝酸弱，症状很明显，吃了很多药都不好使，想在食疗方面治疗一下，特别是在冬天的时候。

想得到怎样的帮助：请问冬天吃什么补肾？

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2018-03-02 15:25:46 我要投诉

建议你平时注意避免刺激性饮食，注意休息，避免疲劳，避免熬夜，注意保暖，避免负面情绪，多吃狗肉，鹿肉，韭菜，猪腰子等壮阳补肾的食物。

邓明峰二级心理咨询师擅长: 焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;躁郁症;婚姻家帮助网友：11993

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2018-03-02 15:20:51 我要投诉

你好，很高兴为你解答，目前补肾的食物有很多常见的，比如韭菜，黑豆，黑米，黑芝麻，羊肉，牛肉，狗肉，以及动物的肾脏，患者平时可以多吃一点。

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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