医生你好！我生了2个女儿，上了3年的环了

      你好！根据你的描述，你想生一个男孩子，只能说，生男生女的概率各占50%，注意放松心情，备孕期间注意避免接触有毒性的环境和猫狗等动物，慎用药物，防寒保暖，避免感冒，补充叶酸。
      

      1.控制饮食：备孕的时候女性可以多吃一些谷类食物、肉类食物和碱性食物等；2.改变阴道的酸碱度：这个秘诀最直接的方法就是到医院去买一些碱性溶液回来冲洗阴道，2%-2.5%的苏打水也可以，这样能瞬间改变一下阴道的酸碱度；3.在排卵期日进行有目的是同房，因为在阴道内分泌物碱性粘液的排卵日内进行同房的话对于要生男孩是最重要的一点；
      

      我们知道X和Y精子具有不同的特性，X精子比Y精子更大，移动较慢，存活的时间也更长一些。X精子也更适应阴道内轻度的酸性环境。所以最简单的方法是用苏打水洗阴道,增加阴道里的酸性物质,那样Y就能跑的快些,生男孩的可能性比较大。
      
      以上是对“医生你好！我生了2个女儿，上了3年的环了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！