脚脖因蹦跳扭伤，扭伤两天了，第一天没太注

      指导意见：
      足部扭伤就是常见的韧带拉伤，现在有没有肿胀疼痛？这几天要注意多休息，少走动，抬高患肢利于消肿止痛，必要时找骨科医师检查，排外韧带撕裂，必要时石膏外固定。
      

      你好，根据你描述的情况，这是正常的，在急性受伤，24到48小时以内，会出现疼痛更加明显。建议你可以口服双氯芬酸钠胶囊或者，塞来昔布。
      

      你好：像你所说的情况，如果可以大致活动关节，受力，可以大致排除骨质及关节问题。而如果是骨折或脱位，需要通过摄片检查，排除后，可以考虑软组织挫伤，而软组织挫伤，早期需要冰敷，垫高患侧肢体，避免长时间下垂下肢，二十四小时后，局部外擦药酒，内服跌打丸，按摩，消炎止痛药物，综合治疗才能好转，一般休息几天后，疼痛会缓解，然后循序渐进功能锻炼恢复。
      
      以上是对“脚脖因蹦跳扭伤，扭伤两天了，第一天没太注”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，发生脚扭伤是非常多见的，这情况一般骨骼出血问题的很少见，一般可外搽伤痛酊，吃些中华跌打丸或骨折挫伤胶囊。超过24小时的话也可用硫酸镁热洗。